typeracer

Prehrana je ključni faktor za održavanje zdravlja i dobrobiti tijela. Naša hrana utječe na našu fizičku i mentalnu kondiciju. Uravnotežena prehrana sastoji se od raznovrsnih namirnica poput voća, povrća, cjelovitih žitarica, proteina, zdravih masti i ograničenog unosa šećera i prerađene hrane.